发布日期：2024-08-26 07:38    点击次数：187

按照这个顺序补：肾阴、肾阳、精血都能补足！何秀清中医名家，公立三甲医院。补肾到底怎么样才能补的快？我们总结好了一套方法，按照这个步骤来补，一步就到位。·第一步，补肾之前先去痰湿。因为痰湿的存在不仅影响血液的流动，也会影响到脾胃对药性的吸收和转化。所以如果你平时经常一脸油，全身无力，喉咙痰多，大便不成形，粘在马桶上，舌头一看舌苔厚腻的一层，这多为体内湿气重了。我们需要先健脾益气，燥湿化痰，痰湿去除了再来补肾，可以参考六君子汤来加减运用。·第二步，痰湿去除了就该补肾阳和肾阴。如果你平时总是没有精神，嗜睡做事也没有力气，尿频尿急，特别怕冷，舌淡胖，说明你需要补肾阳了，桂附地黄汤加减来运用就可以。但如果你的症状正好相反，手足心发热，口干口渴，脾气急躁，晚上失眠，这种情况都是肾阳虚，我们可以参考大部英汤来加减运用。·第三步，如果你说：老师我前面的方法都用了就是不管用，不明显，这种情况多是肾精亏虚。肾精可以化肾气，肾气又分正阴阳，所以肾虚的时间长了最后亏的就是肾精。这样的人容易出现身体的早衰，头发的早白，抵抗力差，牙齿不固等等，就需要大补肾精了。而且精血是同源的，比较全面的方法就是精血同补为主。这个时候可以用上五子衍宗合上八珍汤加减运用。

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